疲れに負けないために https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 疲れを溜めないためにはリラックスが必要 かえって疲れを溜めてしまうNG行動 心の疲れと体の疲れ、それぞれ別の対策を 毎日の規則正しい生活が重要